Витамины для кожи лица: что, когда и как применять

petrowest.ru multinex.ru booklot.ru 09reg.ru viralchart.ru freshbroccoli.ru myagent007.ru 100greats.ru pobrehushki.ru klevinfo.ru almavolga.ru clubtochka.ru healbio.ru maltseva-marina.ru nv-alco.ru mazda33.ru fil-grand.ru visa-dubai.ru pgsaratov.ru esmeralda74.ru azap63.ru salon-commission.ru himtrans34.ru felix-textile.ru webchinese.ru karat-7.ru mosoblkapstroy.ru salutspace.ru hleb3.ru goldenring24.ru avtotrans124.ru st-prezident.ru zlatovlaska-nn.ru lookatphotos.ru shina7.ru ed-ts.ru v-sto.ru chaina-dom.ru domaramil.ru stul-zhiraf.ru alenbridge.ru kozhatela.ru kvartal-nikolskoe.ru gkgorsia.ru kvartal-uyut.ru termojute.ru arm2u.ru bogatdom.ru aileiscotch.ru bashnya-design.ru rmediagroup.ru vonono.ru astercut.ru grandegatto.ru agronomva.ru balpnd.ru bona-tex.ru brooklynclub.ru buromsk.ru eagles-barber.ru f-vostok.ru gvardiya812.ru lapalandshop.ru megabit-mich.ru motoschoolmsk.ru nail-academy58.ru nastyabas.ru ok-u.ru partner-programm.ru rybolovrm.ru sogzhoy.ru sto-car.ru vodoley61.ru youdip.ru fightclub-ten.ru tehnik-m.ru est-signal.ru rossiarc.ru megahaos.ru kailas-vlg.ru uk-len.ru vladmalenko.ru shinazdes.ru ukzheuk7.ru belosneghka.ru pryalka-torg.ru an-va.ru uvsiz.ru knifebar.ru sushka161.ru titerburg.ru restoran-venezia.ru izol-krov.ru gloriya-progress.ru intellekt-chita.ru tss-taganrog.ru voshod-agro.ru grandeflowers.ru chaykabarbershop.ru arkostroi.ru formula-rostov.ru aliyafabrics.ru mir-salutov-spb.ru ramkishop.ru syvenirko.ru genatsvale-lermontov.ru dopcentre.ru saunapena.ru molotok-rnd.ru euro-petrol.ru gogsstore.ru vanomas-arena.ru aks-optom.ru bars-dveri.ru jupiter-agency.ru lukoshko-mkp.ru profkrovgarant.ru onbopower.ru puncher-mma.ru an-diz.ru semushinschool.ru luneva-trikota.ru crimea-sunny.ru yar-podarok.ru pnevmo-grad.ru zhukiphoto.ru cmtmoscow.ru meh-anapa.ru slon-spa.ru alfara24.ru kirpich-ug-stroi.ru prachka-chd.ru sibfishprom.ru gdrive174.ru elenawaler.ru tailer-nsk.ru 3d-shokolab.ru kitaetz.ru ray-light.ru tk-garmonia.ru idolclub.ru epoxyd.ru okeynet.ru pekarnya32.ru orelautobus.ru pr-perevod.ru gk-rekord.ru youhostel.ru uralyanaul.ru orbita-tver.ru florida23.ru nefertiti-tula.ru bistro-stroy.ru myvkod.ru ukoza.ru vash-dom48.ru fortunamsk.ru granat96.ru edem-kabardinka.ru dachnik64.ru ps-dance.ru white-lady22.ru fartukityumen.ru artm-decor.ru warrior74.ru cigars72.ru fem-style.ru jmauto.ru montrapeza.ru tek72.ru ttk-shop.ru oblpc.ru russkayapechat.ru dwerikurgan.ru hmservice.ru 4lamp.ru pto-briz.ru more-spok.ru delimeal39.ru oneservice72.ru riverartkrasnodar.ru kung-fukids.ru dezkontrolkzn.ru logosplus-centr.ru profildoorskrd.ru yoya-spb.ru fightclub-empire.ru tigroup38.ru theplovcafe.ru fenixsecond.ru gyrosmira65.ru xc24.ru coyotehookah.ru avto-progress73.ru sichuan-krd.ru unifish43.ru aerozolzakaz.ru vr-4me.ru effectmozarta.ru repairwillbe.ru positanocafe.ru monopart.ru lamli-clinic.ru home-bay.ru alumfirm-perila.ru forta-osk.ru masterservicecenter.ru ecovata-prof.ru fermerpetrov.ru tanyavocalenglish.ru specpribor76.ru way-cup.ru marketingind.ru wineder-krd.ru avtoprokat100.ru db32.ru avocado-gastrobar.ru predportgorelovo.ru donna-richie.ru homeward-remont.ru minisklad24.ru rpk-goodday.ru klimatprolife.ru yantarnyj.ru pal-ki.ru peltonen.ru sk-rik.ru vectorservis.ru kovka-n.ru cafegloria.ru mirdachnik.ru ballet31.ru legend84.ru monika36.ru vashdom66.ru meha63.ru muzklassika.ru dukatclub.ru parok33.ru dome-potolki.ru reklama045.ru bogatyr33.ru kv-metal.ru rosaopt.ru alterego-nn.ru als-auto.ru soultrend.ru avtoelektrik-brn.ru stardonuts24.ru automarket29.ru stroyuray.ru 4sezonaa.ru ufaproff.ru ilikefootball.ru citydetki.ru by-juliett.ru new-gym.ru mmmanicure.ru altay-export.ru viazmensky.ru armshashlik.ru gsgremont.ru krk-kamelot.ru implant-alexandria.ru morekabin.ru maslovhall.ru nirvana-galaxy.ru avast-led.ru sauna-milya.ru tehosmotr-smol.ru oilservice45.ru souzavtozapchast.ru rstme.ru zavodmedstal.ru shinamgn.ru lazurnaya-voda.ru cafe-hayal.ru belgorod-oil.ru peramorso.ru sintez-pak.ru chai-krug.ru style-kzn.ru ilya-starchikov.ru branko-print.ru moscow-remonty.ru siluet-center.ru korolevremix.ru danai-salon.ru atoll-m.ru kubanskieseti.ru toy-lex.ru erotic69.ru inyaz-surgut.ru belyerosy-catering.ru yogaufa.ru pivnoffomsk.ru start-avto69.ru pereezd36.ru azartautocentr.ru digit-p.ru stp27.ru spa-krasnodar.ru best-detailing.ru stroyblocki.ru erktax.ru abc51.ru tonirovka-vinil.ru 3d-kmd.ru empirevending.ru salon-vm.ru lux4man.ru novoproject.ru marialionsa.ru sevspetsstroy.ru studio-okeancvetov.ru aqualife22.ru kreativkem.ru alextop.ru wsleasing.ru mmu2.ru namapos.ru vihuhol.ru statusdm.ru trizline.ru aludeko.ru intex-kuban.ru kibastos.ru iqiwi.ru tom-svet.ru debtexpert.ru orenburgmoloko.ru sos09.ru online-shop33.ru atdiet.ru imgdiscover.ru samfilm.ru blaim.ru wwwzona.ru big-movie.ru pavlo-blag.ru rpublish.ru terem-nov.ru avtogear14.ru acura-honda.ru panaboard.ru dg-media.ru pit-tamb.ru ks-er.ru bmrussia.ru gazeta-zk.ru bloganons.ru woodland-tm.ru beermania-nn.ru use-android.ru diko-obraz.ru family-year.ru amurmagic.ru diving-kam.ru samsebe-lekar.ru desktopslab.ru esskultura.ru kings-treasure.ru mypesnik.ru torgflowers.ru poeacademy.ru rucheats.ru maya-honey.ru save-files.ru roag-school.ru postcrossingshop.ru kirisha.ru hotelfaltom.ru yo-pic.ru valday-service.ru treedoor.ru slingonline.ru shollywood.ru service-profit.ru prof-zao.ru omoche.ru enotauto.ru eco-zao.ru b2travel.ru autoquarter.ru lkeramika.ru zellight.ru autoposts.ru slavprod.ru odissey32.ru sat-59.ru yoclick.ru ophthalmogenetics.ru mywpstudio.ru canadianapharmdirect.ru a-kafedra.ru cmiruponitke.ru oren-cats.ru umenyabudetsait.ru taman-bikefest.ru zebrazapchasti.ru tillid.ru spr-sfo.ru smesitelibluewater.ru republicrus.ru topskins.ru vsudrt.ru a-25.ru 33prikola.ru diskont-taksi.ru alfa-montag.ru

отadmin

Витамины для кожи лица: что, когда и как применять

Кожа – самый большой орган, являющийся зеркалом обмена веществ в организме. Поэтому на ней в первую очередь отражаются гиповитаминозы, проявляющиеся в виде морщин, шелушения, покраснения, появления пигментных или старческих пятен, нарушения активности сальных желез и т.д.

Из-за слабого кровоснабжения одного правильного питания может быть недостаточно. Приходится использовать питательные маски и крема для поддержки состояния дермы и эпителия, железистых клеток и восстановления упругости за счет образования новых белков, поддерживающих натяжение и сдерживающих межклеточное вещество. Расскажем, какие витамины для кожи лица в большей степени влияют на здоровый и ухоженный вид.

Какие витамины важны для кожи лица
На состояние кожи лица влияют все витамины, но большей значимостью обладают биологически активные вещества, способствующие регенерации и защите от негативных факторов окружающей среды. Перед приемом витаминов или накладыванием масок следует учитывать, что из-за различных химических свойств они делятся по растворимости в полярных веществах на водо- и жирорастворимые. Поэтому для увеличения усвояемости, совмещайте водорастворимые питательные компоненты с водной основой, а последние – с растительными маслами, сметанным составом или специальным кремом.

Полезные витамины для лицаПолезные витамины для лица
Витамин А обладает противовоспалительным эффектом и напрямую влияет на развитие быстро делящихся клеток, к которым относится и эпителий кожи. Он входит в мембраны клеток и помогает поддерживать их структуру. Витамин А благодаря вхождению в состав ферментов ответственен за синтез цитоскелета, поддерживающего каркас клеток. При недостатке витамина нарушается процесс гликозилирования, что приводит к замедлению производства белков или их неправильной сборке. Он важен для слизистых: при гиповитаминозе наступает высыхание слезных каналов, а в дальнейшем – закупорка.
Стоит напомнить, что именно коллаген и эластин поддерживают эластичность кожи благодаря своим механическим свойствам и способности влиять на распределение воды. Ретинол защищает кожу от преждевременных изменений, включая старческие пятна, за счет антиоксидантной активности. Лучший эффект достигается при его совмещении с витамином Е. При наружном использовании более эффективен комплекс из животного материала, так как растительные каротины требуют предварительной обработки ферментами. В первичном состоянии они только уменьшают отрицательное влияние кислородных радикалов и ультрафиолетового воздействия.
Витамины группы Е, как и А, включают несколько веществ. Лучшими антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами обладают токоферолы и токотриенолы. Благодаря своим физико-химическим свойствам и способности к диффузии через кожу они дают хороший эффект при внешнем нанесении. Витамины защищают ненасыщенные жирные кислоты и липиды, входящие в состав мембран, от внешних и внутриклеточных окислителей. Вместе с производными аскорбиновой кислоты влияют на включение селена в энзимы, защищающие клетки от гидропероксидов, тем самым предотвращая повреждения. С витамином С они составляют пару, которая способна восстанавливать активность друг друга, обеспечивая самую эффективную антиоксидантную защиту.
Витамин С дл кожи лицаВитамин С дл кожи лица
Витамин С, кроме основной сосудоукрепляющей функции, обладает мощными антиоксидантными свойствами. Он помогает быстрее убрать синяки, мелкие язвы, воспаления, красные точки, связанные с разрывами капилляров. Он хорошо помогает при истечении из акне сукровицы.
Витамин В1 помогает при болезнях кожи, связанных с нервными патологиями: нейрогенном дерматозе, идиопатических зудах, псориазе и некоторых формах экземы. Благодаря участию в кроветворении тиамин может поспособствовать кровоснабжению и питанию при приеме внутрь. Он помогает при морщинах, связанных со спазмами благодаря нормализации работы нервной ткани.
Витамин В2 необходим для клеточного дыхания – поэтому важен для нормализации обмена веществ. Его использование показано при изменении цвета кожи, воспалении конъюнктивы и слезных каналов, расширении сосудов и высыпаниях, несвязанных с аллергиями и интоксикацией. При недостатке этого витамина, кожа лица и слизистая губ часто приобретают болезненный красноватый оттенок.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) важен для внутреннего применения как кофермент и необходимая пища для кишечной микрофлоры. Малейшее нарушение бактериального состава в ЖКТ приводит к ухудшению всасываемости и интоксикации, что сразу отражается на коже лица. Поэтому важно ежедневно следить за количеством употребляемого витамина. Она также способна подсушить жир на лице и помогает нормализовать работу желез внешней секреции. Дополнительно снижает вероятность появления новых прыщей и помогает в лечении имеющихся.
Витамин D для кожи лица оказывает тонизирующий и общеукрепляющий эффект. Вместе с Биотином (Н) они дают эффект омолаживания.
Витамин К, кроме помощи при устранении отеков, помогает достичь большей белизны кожи. Он борется с веснушками и другими видами пигментных пятен.
Витаминизированная маска для лицаВитаминизированная маска для лица
Как и когда использовать витамины для кожи лица
Применение витаминов возможно в следующих формах:

Синтетических комплексов (лучше употреблять в межсезонье).
Самодельных и специализированных увлажняющих и омолаживающих масок.
При потреблении продуктов питания.
Форма применения зависит от витамина и способностей организма его усваивать. При нарушении белков-переносчиков придется принимать его больше нормы, предварительно проконсультировавшись с врачом, и параллельно наносить содержащие БАВ составы наружно. Кожа лучше усваивает жирорастворимые витамины, к которым относятся А, D, Е и К, способные проникать в глубокие слои. Для остальных витаминов более эффективным будет прием внутренне. При жирной коже необходимо проводить предварительною очистку от жира, а при сухой — промывку, чтобы не было забитых пор. Всегда нужно помнить о неприятных последствиях гипервитаминоза, особенно опасного для витаминов А и D.

Целевое применение
Для увлажнения сухой кожи наиболее эффективен рецепт: токоферол + глицерин. Состав обладает высокой проницаемостью и легок в приготовлении. На 1 столовую ложку глицерина понадобится 1 ампула вит. Е.
При акне помогут комбинации веществ: витамины А и Е + димексид, на сметанной основе, или ретинол вместе с алоэ (1 ампула на 1 чайную ложку сока).
Аскорбиновая к-та + холекальциферол + биотин (1:1:1) дают лучший омолаживающий эффект.
При пигментации хорошо показывает себя витамин К с белой глиной или кислыми соками (например, лимонным или петрушки). Одновременно питательным и очищающим эффектом обладает творожная маска.

Спасибо за внимание к данной публикации и нашему сайту. Всегда вам рады и стараемся для вас.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: